軟弱，逃避，沮喪，失落，挫敗，放棄，所有(yǒu)這些(xiē)負面情緒或多(duō)或少(shǎo)都困擾着我們。這些(xiē)情緒強烈的時(shí)候猶如一張網，将自己牢牢的束縛，我們奮力掙紮卻始終脫不出這個(gè)自我編織的牢籠。這個(gè)網束縛了我們的潛能，束縛了我們無畏的本色，限制(zhì)了自己的視(shì)野，這是一個(gè)心靈洗禮與潛能激發的項目，借助各種介質以及用集體(tǐ)蒙眼睛蹲馬步為(wèi)載體(tǐ)，運用團隊的氛圍，讓大(dà)家(jiā)堅持自己的信念，堅守自己的目标，最終突破束縛，找到自我！
項目介紹：
心靈馬拉松（又名：紮馬步）以心理(lǐ)引導為(wèi)基礎，體(tǐ)能挑戰為(wèi)突破。所有(yǒu)參訓學員以小(xiǎo)組為(wèi)單位圍成一個(gè)肩并肩面向圓心的圓。所有(yǒu)人(rén)用眼罩蒙着雙眼，在自己和(hé)同伴的呐喊聲中，在體(tǐ)驗的身體(tǐ)極限，通(tōng)過紮馬步，挑戰自我！通(tōng)過這個(gè)項目學員可(kě)以體(tǐ)會(huì)到自己本身就具有(yǒu)的但(dàn)是未經發現的堅強，勇敢，自信，永不退縮的品質。
項目操作(zuò)：
1：所有(yǒu)學員必須用布條蒙上(shàng)眼睛，沒有(yǒu)拓展老師(shī)的口令不允許睜開(kāi)眼睛
2：每隊學員将圍成一個(gè)圓形，手挽着手，紮馬步20分鍾
3：在開(kāi)始之後所有(yǒu)學員，不允許說話(huà)，等待堅持10分鍾後，以拓展老師(shī)口令，進行(xíng)交流。
4：開(kāi)始之後，培訓室燈，全部關閉，保持漆黑(hēi)的夜晚，
5：堅持不住，可(kě)以坐(zuò)下休息，但(dàn)是不允許說話(huà)。結束後不允許任何詢問，沒有(yǒu)堅持住的學員。
項目意義：
——清晰目标，堅定目标可(kě)以達到的信念。
——鼓舞人(rén)心，向着更高(gāo)更遠的目标前進。
——感受團隊的支持和(hé)隊友(yǒu)的力量。
——感受來(lái)自心底深處自己的優
