親愛(ài)的家(jiā)長，你(nǐ)們準備好了嗎？面對處于青春期的孩子，在這個(gè)特殊的時(shí)期，作(zuò)為(wèi)父母，你(nǐ)知道(dào)該如何與他們相處嗎？為(wèi)了幫助和(hé)引導家(jiā)長樹(shù)立正确的家(jiā)庭教育觀念、人(rén)才觀，尊重孩子的成長規律，掌握科學的家(jiā)庭教育方法，提高(gāo)家(jiā)長科學教育子女的能力。濟南德泓教育發布：給父母提幾點建議：
親愛(ài)的家(jiā)長，寒假了家(jiā)長們或許有(yǒu)長舒一口氣的感覺，其實，作(zuò)為(wèi)父母尤其是作(zuò)為(wèi)10歲至18歲的青春期孩子的父母，和(hé)諧相處是自始至終的話(huà)題。如何與有(yǒu)逆反心理(lǐ)的青春期孩子友(yǒu)好相處呢？
下面從三個(gè)方面來(lái)說說我個(gè)人(rén)的看法。
和(hé)諧相處之前提條件：關注自我情緒
青春期孩子心理(lǐ)往往處于矛盾中，要求獨立又依戀父母、老師(shī)；渴望變成大(dà)人(rén)，可(kě)又在思想行(xíng)為(wèi)上(shàng)表現出較大(dà)的盲目性幼稚性，對人(rén)對事有(yǒu)自已獨立的見解，渴望展現自我，可(kě)解決問題的方法卻與常理(lǐ)背道(dào)而馳。因此面對青春期孩子我們要控制(zhì)自我情緒。
情緒來(lái)時(shí)我們首先要離開(kāi)現場(chǎng)；其次可(kě)以通(tōng)過做(zuò)呼吸放松來(lái)穩定情緒，或者立即食療，吃(chī)些(xiē)自己喜歡的食物；再有(yǒu)是改變我們不合理(lǐ)的信念，引起我們情緒的主要來(lái)源我們不合理(lǐ)信念。改變“糟糕透了”、“以偏概全”、絕對化的思維方式。家(jiā)中有(yǒu)青春期的孩子，千萬别将自己的焦躁情緒傳染給孩子，也别掉進孩子的焦躁情緒的陷阱中。等情緒平息之後，我們再來(lái)與孩子交流所面臨的問題。
和(hé)諧相處之核心內(nèi)容：共同學習成長
青春期孩子渴望自由，時(shí)間(jiān)作(zuò)息往往沒規律，由此制(zhì)定時(shí)間(jiān)作(zuò)息表，提升孩子學習效果是我們家(jiā)長應該引導孩子的事情。
首先我們可(kě)以常召開(kāi)家(jiā)庭會(huì)議，向孩子傳遞正能量，去思考疫情帶給我們什麽教訓與思考，去思考生(shēng)命意義。
其次跟孩子一起制(zhì)定時(shí)間(jiān)作(zuò)息表，并進行(xíng)陪伴監督及适當的獎懲。
孩子幾點起床換掉睡衣
晨讀多(duō)少(shǎo)分鍾
按作(zuò)息時(shí)間(jiān)進行(xíng)學習
與孩子一起運動時(shí)間(jiān)達到半個(gè)小(xiǎo)時(shí)以上(shàng)
中午晚上(shàng)做(zuò)家(jiā)庭作(zuò)業或午休或一起看書(shū)
周末可(kě)以安排觀影(yǐng)、做(zuò)家(jiā)務、完成興趣班作(zuò)業，做(zuò)點試卷查漏補缺等活動。
(不輕易增加額外的網課)
(千萬記住早上(shàng)千萬别賴床，放縱自己也就是放縱孩子，那(nà)就無法在孩子面前樹(shù)立權威。)
而樹(shù)立權威就應該以身作(zuò)責，“言傳不如身教。”父母也要跟孩子一同有(yǒu)規律作(zuò)息，有(yǒu)自己的工作(zuò)與學習。否則，您的權威隻能維持一時(shí)，定不能長久。那(nà)孩子的行(xíng)為(wèi)很(hěn)難形成習慣，時(shí)間(jiān)作(zuò)息安排也是空(kōng)文。
和(hé)諧相處之關鍵途徑：學習聊天技(jì)巧
與青春期孩子相處莫過于好好說話(huà)，好好交流。用心用情是分享孩子的快樂、共擔孩子的憂愁；從孩子的立場(chǎng)出發是快樂着孩子的快樂，痛苦着孩子的痛苦。如何與孩子溝通(tōng)呢？
1、委婉表達
良言一句三冬暖，惡語傷人(rén)六月寒。家(jiā)長無論是批評孩子還(hái)是勸說孩子都應該思考如何表達，讓孩子更好地接受，或是心甘情願地去反思。如家(jiā)長們勸孩子好好學習，可(kě)以舉舉名人(rén)學習的故事或者拿(ná)些(xiē)帶有(yǒu)比喻性質的故事來(lái)。
2、試着用孩子的語言去交流
直接給孩子一個(gè)抽屜鑰匙，然後說：“你(nǐ)自己的秘密你(nǐ)自己鎖好”。如“你(nǐ)又在搞事情”，如“哇塞”等等青少(shǎo)年的語言，可(kě)以拉近家(jiā)長與孩子之間(jiān)的距離，讓孩子願意與你(nǐ)交談。
3、多(duō)用贊美鼓勵的話(huà)，少(shǎo)用批評的語言
多(duō)用肯定賞識的話(huà)：“這件事你(nǐ)做(zuò)到了誠信，很(hěn)棒”；“這點你(nǐ)表現得(de)很(hěn)積極，不錯”。而不好用這樣的話(huà)：“你(nǐ)怎麽這麽不懂事”；“你(nǐ)真是笨呀”。
講究語言的藝術(shù)性，青少(shǎo)年的逆反心理(lǐ)會(huì)得(de)到更大(dà)限度的預防與消除。
家(jiā)長們，複學在即，孩子将面臨一系列的習慣調整，如時(shí)間(jiān)作(zuò)息，如學習緊湊等，孩子們或許一時(shí)難以适應，一旦孩子有(yǒu)什麽情緒或逆反言行(xíng)，我們需要去與孩子好好溝通(tōng)交流，以消除孩子在青春期的困惑感。
