遊戲對孩子真的這麽重要嗎
如今社會(huì)青少(shǎo)年和(hé)電(diàn)子遊戲齊頭并進。事實上(shàng)，中國97％的青少(shǎo)年和(hé)孩子每天至少(shǎo)玩一小(xiǎo)時(shí)的電(diàn)子遊戲，那(nà)麽，遊戲以什麽方式影(yǐng)響青少(shǎo)年？效果既好又壞。讓我們從積極的事情開(kāi)始。
電(diàn)子遊戲對青少(shǎo)年的積極影(yǐng)響：
是的，電(diàn)子遊戲對您的孩子有(yǒu)益。不要感到震驚，我們會(huì)告訴你(nǐ)原因。以下是虛拟遊戲可(kě)以很(hěn)好的原因
1.改善認知：
根據心理(lǐ)學協會(huì)發表的一項研究，與普遍看法相反，電(diàn)子遊戲可(kě)以增強多(duō)種認知技(jì)能，例如更好地分配注意力，視(shì)覺處理(lǐ)，記憶，推理(lǐ)和(hé)感知。
研究人(rén)員研究了視(shì)頻遊戲的荟萃分析，并得(de)出結論認為(wèi)，暴力遊戲的積極影(yǐng)響包括提高(gāo)玩家(jiā)在不同方面的思維能力，就像某些(xiē)學術(shù)課程一樣。
2.手眼協調：
研究表明(míng)，青少(shǎo)年可(kě)以通(tōng)過遊戲，尤其是射擊遊戲，學習空(kōng)間(jiān)，視(shì)覺和(hé)眼手協調技(jì)巧。有(yǒu)些(xiē)遊戲需要大(dà)量的這些(xiē)技(jì)能才能獲得(de)成功。例如，玩家(jiā)需要跟蹤位置，速度，目标，方向等。由于所有(yǒu)操作(zuò)都是通(tōng)過鍵盤或遊戲控制(zhì)器(qì)執行(xíng)的，因此大(dà)腦(nǎo)處理(lǐ)所有(yǒu)這些(xiē)數(shù)據并與手協調。

3.快速思考和(hé)準确：
遊戲中的動作(zuò)可(kě)以讓遊戲玩家(jiā)在幾秒(miǎo)鍾內(nèi)做(zuò)出明(míng)智的決定。此外，他們需要敏銳的注意力來(lái)應對遊戲中的意外變化。
4.靈巧工作(zuò)：
在線遊戲通(tōng)過鼠标和(hé)鍵盤改善了手的移動。他們學會(huì)使用鍵盤上(shàng)的快捷功能并快速響應。
5.解決問題的能力
研究人(rén)員認為(wèi)，視(shì)頻遊戲可(kě)以幫助青少(shǎo)年提高(gāo)解決問題的能力，因為(wèi)在玩角色扮演等戰略性視(shì)頻遊戲時(shí)，年輕的青少(shǎo)年可(kě)以更好地解決問題。
6.有(yǒu)些(xiē)遊戲可(kě)以改善情緒并避免焦慮
“憤怒的小(xiǎo)鳥”和(hé)“寶石迷陣II”等遊戲很(hěn)簡單，帶來(lái)即時(shí)的快樂或放松，改善情緒。研究員稱這是孩子們可(kě)以從電(diàn)子遊戲中獲得(de)的“基本情感利益”。遊戲還(hái)可(kě)以教年輕人(rén)如何應對失敗。
7.推廣增量智能理(lǐ)論
青少(shǎo)年因為(wèi)謎題或遊戲的工作(zuò)而受到鼓勵和(hé)稱贊，他們培養了一種進步知識的理(lǐ)念，這種理(lǐ)念基本上(shàng)相信智力不是固定的，可(kě)以改進; 它可(kě)以通(tōng)過努力和(hé)時(shí)間(jiān)來(lái)種植。通(tōng)過這種方式，視(shì)頻遊戲為(wèi)兒童提供了獲得(de)這種思想特征的理(lǐ)想基礎。
8.其他好處
教育視(shì)頻遊戲可(kě)以更加互動地教授學校(xiào)科目，親社交遊戲可(kě)以增加青少(shǎo)年的同理(lǐ)心。
積極的影(yǐng)響取決于你(nǐ)的孩子選擇玩的遊戲。暴力和(hé)色情遊戲更多(duō)是消極而非積極。

視(shì)頻遊戲的負面影(yǐng)響
視(shì)頻遊戲的不良影(yǐng)響主要與遊戲量和(hé)遊戲內(nèi)容有(yǒu)關。
1.青少(shǎo)年的暴力：
玩暴力電(diàn)子遊戲最有(yǒu)害的影(yǐng)響之一是兒童的侵略性增加。一項涉及100多(duō)篇研究論文的綜合性荟萃分析表明(míng)，暴露于暴力視(shì)頻遊戲是增加攻擊行(xíng)為(wèi)的一個(gè)因果風險因素。
一些(xiē)研究人(rén)員聲稱，暴力視(shì)頻遊戲可(kě)以使兒童對暴力行(xíng)為(wèi)不敏感，并降低(dī)親社會(huì)行(xíng)為(wèi)的可(kě)能性。
2.遊戲成瘾：
術(shù)語“病态遊戲”或視(shì)頻遊戲成瘾在醫(yī)學界廣泛討(tǎo)論，盡管它尚未被歸類為(wèi)美國精神障礙診斷和(hé)統計(jì)手冊（DSM）中的任何形式障礙。
病理(lǐ)性遊戲玩家(jiā)可(kě)能會(huì)出現焦慮，失眠，社交孤立和(hé)抑郁。
而且，這些(xiē)因素在它們可(kě)以相互影(yǐng)響的意義上(shàng)是共病的。因此，病态遊戲可(kě)能導緻抑郁，焦慮或社交恐懼症，後三者可(kě)以使孩子更傾向于吸引遊戲。
3.學業成績不佳：
這是視(shì)頻遊戲對青少(shǎo)年的副作(zuò)用之一。長時(shí)間(jiān)玩視(shì)頻遊戲會(huì)影(yǐng)響青少(shǎo)年在學校(xiào)的表現。研究表明(míng)，在屏幕遊戲中花(huā)費更多(duō)的時(shí)間(jiān)可(kě)能會(huì)降低(dī)學習成績。
一項調查顯示，47％的重型在線玩家(jiā)得(de)分較差，而23％的輕度用戶表現較差。
4.對健康的不利影(yǐng)響：
過度遊戲會(huì)對青少(shǎo)年的健康産生(shēng)負面影(yǐng)響，因為(wèi)他們花(huā)更多(duō)時(shí)間(jiān)玩虛拟遊戲而不是進行(xíng)一些(xiē)體(tǐ)育鍛煉。這種做(zuò)法增加了兒童肥胖的風險。有(yǒu)時(shí)候，孩子們也會(huì)不吃(chī)飯，睡覺去玩他們沉迷的遊戲。從長遠來(lái)看，屏幕上(shàng)不斷的眩光也會(huì)傷害孩子的視(shì)力。

管理(lǐ)青少(shǎo)年網上(shàng)消費
作(zuò)為(wèi)家(jiā)長，您可(kě)以做(zuò)某些(xiē)事情來(lái)減輕視(shì)頻遊戲對孩子行(xíng)為(wèi)和(hé)成就的負面影(yǐng)響。
研究并了解您的青少(shǎo)年正在玩的視(shì)頻遊戲的內(nèi)容和(hé)評級。不要在孩子的卧室裏安裝任何視(shì)頻遊戲設備。限制(zhì)青少(shǎo)年玩遊戲的時(shí)間(jiān)和(hé)頻率。通(tōng)過電(diàn)視(shì)，互聯網和(hé)視(shì)頻遊戲監控孩子的媒體(tǐ)消費情況。與您的孩子討(tǎo)論他們對所玩遊戲的感受和(hé)觀察。是什麽引起了人(rén)們的興趣？與其他家(jiā)長討(tǎo)論，了解更多(duō)有(yǒu)關某些(xiē)視(shì)頻遊戲的信息，并分享想法，以幫助彼此了解孩子們的方面。成為(wèi)孩子的好榜樣并限制(zhì)自己的屏幕時(shí)間(jiān)。與年輕人(rén)討(tǎo)論媒體(tǐ)的各個(gè)方面，過多(duō)曝光屏幕的積極和(hé)消極，以及平衡使用屏幕時(shí)間(jiān)。有(yǒu)家(jiā)庭時(shí)間(jiān)和(hé)從事不涉及屏幕的活動。或者每周或周末主動與家(jiā)人(rén)一起出去，徹底擺脫數(shù)字媒體(tǐ)。即使一周內(nèi)沒有(yǒu)一個(gè)無屏幕的日子也可(kě)以讓孩子們意識到數(shù)字世界并非一切。
如果你(nǐ)的孩子在遊戲上(shàng)花(huā)費的時(shí)間(jiān)太多(duō)，那(nà)麽你(nǐ)應該注意上(shàng)瘾的症狀。

視(shì)頻遊戲成瘾的症狀
你(nǐ)覺得(de)你(nǐ)的孩子在屏幕上(shàng)花(huā)了太多(duō)時(shí)間(jiān)嗎？然後留意這些(xiē)迹象和(hé)症狀：
1.過分專注：
如果你(nǐ)的青少(shǎo)年患有(yǒu)視(shì)頻遊戲成瘾，即使他們不在遊戲中，他們也會(huì)全神貫注于遊戲。如果青少(shǎo)年過度使用遊戲，那(nà)麽視(shì)頻遊戲就是有(yǒu)害的。
2.缺乏控制(zhì)：
視(shì)頻遊戲成瘾者無法控制(zhì)他們在計(jì)算(suàn)機上(shàng)花(huā)費的時(shí)間(jiān)。他們可(kě)能會(huì)開(kāi)始打算(suàn)隻花(huā)20分鍾，但(dàn)要延長幾個(gè)小(xiǎo)時(shí)。這會(huì)影(yǐng)響他們的學習和(hé)其他愛(ài)好。
3.忽視(shì)生(shēng)活中的其他事物：
你(nǐ)的孩子喜歡待在家(jiā)裏玩遊戲，或者和(hé)朋友(yǒu)一起度過愉快的時(shí)光。他們的學習成績也很(hěn)差。
4.變成揮霍無度：
你(nǐ)給他們的錢(qián)或他們通(tōng)過兼職工作(zuò)賺的錢(qián)都用于購買遊戲物品。他們不斷升級軟件和(hé)硬件包和(hé)附件，并不介意所涉及的成本。
5.保持距離
他們不想和(hé)你(nǐ)討(tǎo)論他們的遊戲成瘾。當你(nǐ)向他們詢問他們在遊戲上(shàng)花(huā)費的時(shí)間(jiān)時(shí)，他們會(huì)抨擊你(nǐ)。這表明(míng)出現了問題，特别是如果他們看起來(lái)并不關心他們的朋友(yǒu)和(hé)家(jiā)人(rén)感到被遺忘了。
如果他或她成為(wèi)瘾君子，青少(shǎo)年的行(xíng)為(wèi)可(kě)能會(huì)發生(shēng)巨大(dà)變化。即使您的青少(shǎo)年表現出上(shàng)述兩種或三種行(xíng)為(wèi)模式，您也必須進行(xíng)幹預。


解決兒童視(shì)頻遊戲成瘾的措施
必須以與任何其他成瘾相同的方式對待病态遊戲。那(nà)麽，你(nǐ)是如何開(kāi)始對抗成瘾的呢？以下是一些(xiē)解決青少(shǎo)年視(shì)頻遊戲成瘾問題的方法。
1.與你(nǐ)的孩子交談：
幫助你(nǐ)的孩子認識到他們的強迫行(xíng)為(wèi)。他們可(kě)能會(huì)堅持并否認他們有(yǒu)任何不妥之處，但(dàn)不要失去希望或耐心。告訴他們你(nǐ)是多(duō)麽擔心看到他們花(huā)這麽長時(shí)間(jiān)玩遊戲。盡量不要評判。他們可(kě)能會(huì)感到尴尬。
2.限制(zhì)時(shí)間(jiān)：
不要拿(ná)走他們的遊戲機或計(jì)算(suàn)機來(lái)解決問題。他們可(kě)能會(huì)變得(de)堅定并繼續在你(nǐ)家(jiā)外面玩，這可(kě)能會(huì)更加麻煩。相反，與您的孩子討(tǎo)論，并設定時(shí)間(jiān)限制(zhì)。每天他們可(kě)以玩遊戲時(shí)分配一些(xiē)時(shí)間(jiān)。您可(kě)以逐漸将遊戲時(shí)間(jiān)從每天三小(xiǎo)時(shí)縮短(duǎn)為(wèi)兩小(xiǎo)時(shí)，以此類推。鼓勵您的孩子堅持日程安排，并通(tōng)過将您的筆記本電(diàn)腦(nǎo)和(hé)智能手機放在一邊來(lái)樹(shù)立榜樣。
3.咨詢治療師(shī)：
如果您在家(jiā)工作(zuò)不起作(zuò)用，請(qǐng)将他們帶到治療師(shī)或讓他們參加去吸毒成瘾計(jì)劃。咨詢将導緻康複之路。
4.認知行(xíng)為(wèi)療法或CBT：
治療師(shī)還(hái)可(kě)以推薦專注于改變孩子思想和(hé)感受的認知行(xíng)為(wèi)療法。它是最受歡迎的視(shì)頻遊戲成瘾方法。它涉及用建設性的東西取代對遊戲的不健康的想法，并減少(shǎo)玩遊戲所花(huā)費的時(shí)間(jiān)。你(nǐ)必須通(tōng)過為(wèi)遵循新規則提供獎勵，不斷提醒已停止遊戲并讓青少(shǎo)年參與其他活動來(lái)開(kāi)展工作(zuò)。
如果在限制(zhì)範圍內(nèi)玩視(shì)頻遊戲并不壞或有(yǒu)害，但(dàn)它們也不是必需的。太多(duō)的遊戲可(kě)以讓孩子脫離外面的生(shēng)活。如果您已經将青少(shǎo)年介紹給遊戲，那(nà)麽您有(yǒu)責任了解他們正在玩的遊戲類型及其持續時(shí)間(jiān)。
不要違背你(nǐ)的孩子或限制(zhì)他們做(zuò)自己喜歡的事。相反，嘗試将其他活動建設性地融入他們的生(shēng)活中。